喝水會胖？？健康的答案水知道！

用對方法最重要！
維持好身材也不例外，「水」是人體最需要的代謝媒介，人無法一天不喝水！
醫師建議一小時飲用250CC的水最恰當，記住喔！一口一口慢慢喝，身體才能吸收！
若想讓喝下去的「水」更有能量，您不妨跟它「說說話」！像是「愛」、「健康」、「快樂」、「幸福」、「謝謝你」...等等正向的字眼。
健康的答案水知道，透過你愉悅的情緒，就能讓你體內佔有70%的水資源，變得充滿能量，當然，你也會活力充沛喔！